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2023年长沙市第十一届全民健身节

2023湖南(秋季)百公里
活动规程

一、组织机构
  主办单位:共青团湖南省委 湖南省体育局 湖南日报社
  支持单位:长沙市体育局 
  承办单位:华声在线股份有限公司 湖南日报文旅集团
  运营执行:湖南华声文化体育有限公司

二、活动名称
长沙市第十一届全民健身节
2023湖南(春季)百公里

三、活动主题
长株潭 一起走

四、活动规模:
10000人
半百体验组:3000人  
全百挑战组:7000人  

五、活动日期
活动时间:11月11—12日
报名时间:10月16日—10月22日(满额提前截止)
物资领取时间:11月4—6日(报名时所选线下招募服务点领取,选择快递邮寄的保持电话畅通

六、报名要求
  1.不分地域,不分国籍,均可报名
  2.参加人员年龄限制16—65周岁
  3.百公里是一项高负荷大强度长距离的徒步活动,要求参与者身体健康,有以下情况者不宜参加活动:
   ①先天性心脏病和风湿性心脏病患者
   ②高血压和脑血管疾病患者
   ③心肌炎和其他心脏病患者
   ④冠状动脉病患者和严重心律不齐者
   ⑤血糖过高或过低的糖尿病患者
   ⑥其他不适合运动的疾病患者

七、参加流程
  1. 10月16—22日  通过官网报名贴根据提示完成报名(一个订单报1人)
  2. 10月22日(含) 因故无法参加,退出退款截止(10月22日之后因故无法参加,请自行退赛,报名费不予退还)
  3. 10月30日     参赛号公布,官网开放参赛号查询,领取物资时报参赛号核对身份信息
  4. 11月4-6日    到报名时所选择的线下招募服务点领取毅行物资(提前加入所选物资领取点交流群,及时接收相关通知),选择快递邮寄的保持电话畅通
  5. 11月11-12日   按时到达活动起点签到,参加活动(参加活动前请认真阅读“活动手册”)

八、活动费用

半百体验组 120元/人

全百挑战组 150元/人

特别提醒:报名以成功支付为准,成功报名后,不接受任何形式的名额转让,私自转让,后果自负,并承担由此带来的一切法律责任,望周知!!!

百公里毅行是一项高负荷大强度长距离的徒步活动,请每一位参加者报名前都认真了解活动的强度与潜在危险性,禁止临时找人替代!

活动待遇

  1.按规定到达终点,可获颁湖南百公里毅行证书以及百公里纪念奖牌

  2.发放活动物资:百公里活动T恤、头巾、毅行帽、活动手册、签到卡、信纸信封(写给五年后的自己)

  3. 提供信纸信封,免费为毅行队员 “写一封信给五年后的自己”活动提供保管与邮寄服务

  4. 沿途饮用水补给(需自带水具,不限量,但不能浪费、洗水果等)

  5.免费领取能量型饮料每天一瓶(活动中领取)

  6.免费发放活动路餐每天一份(活动中领取)  

  7.活动全程提供紧急医疗服务,同时为活动全体人员提供人身意外保险

  8.活动全程提供安保引导服务,提供收容服务

自理项目

  1.活动期间发生的食宿费用;

  2.活动集结及活动结束疏散发生的交通费用;

  3.中途下撤发生的交通费用;

  4.活动期间发生的其他费用。

九、报名方式
  本次活动将采用网络报名的方式,10月16日10:00准时开启
1.网络报名通道:http://www.hunan100km.com/
2.报名时候所需填写信息:
【真实姓名】
【身份证号】
【联系电话】
【性别】
【年龄】
【紧急联系人】
【紧急联系人电话】
【快递地址】或【物资领取点】
【T恤尺码(M小码/L均码/XL加大码/XXXL特大码)】



十、毅行物资

发放时间:11月4—6日

发放物资:百公里活动T恤、头巾、毅行帽、签到卡、活动手册、信纸信封(写给五年后的自己)


1.线下招募服务点自提(免费)

 报名时,选择区域报名贴,在不同区域设立了80多个线下服务点可供毅行者选择;

 参赛物资领取凭证:

①报名者请带好身份凭证(身份证、学生证、驾驶证、护照等)前往物资领取点核实报名身份后领取毅行物资;

②帮他人代领,需要出示被代领人的身份凭证复印件,核实报名身份无误后,领取毅行物资。


2.快递邮寄服务(10元/人)

  报名时,选择主报名贴,报名费已包含邮寄费,主报名贴报名的所有参与者将通过快递邮寄毅行物资,请在报名时候务必将地址填写正确

  4月8日左右组委会将分批陆续发出,请保持电话畅通,因信息填写错误无法收到参赛物资的,组委会不再安排补发、补领。


Ps:由于参赛物资里的签到卡和报名人是一一对应的,组委会会根据报名者领取点信息,将参赛物资及领取名单分发至各领取点及快递公司,所以报名后必须在所选择的领取点才能领到自己的参赛物资,无法临时更换领取点,望周知!



十一、关于名额转让、延期的说明
1.报名以支付成功为准,成功报名后,不接受任何形式的名额转让,私自转让,由此造成的一切后果自负,并承担由此带来的一切法律责任
由于百公里毅行是一项长距离、高强度、有风险的活动,请每一位参加者报名前都认真了解活动的强度与潜在危险性,禁止临时找人替代

  2.成功报名后,活动当次结算,因故无法参加当次活动,不提供跨季、跨年的延期、改签服务


十二、关于报名后退出、退费的说明

 1. 10月22日前(含) 可自主申请无理由全额退还报名费,申请流程:【百公里官网-个人中心-活动订单-(点击订单号进入)订单详情-申请退款】,工作人员将在2个工作日内处理,全额退款,报名费原路退回付款账户。

 2. 10月22日之后,不再接受任何因个人原因无法参加活动的退款申请(包括但不限于临时出差、加班、探亲、身体不适、考试、补课、运动会、他人劝止等原因)请自行弃赛
  *成功报名,即为接受以上退出退费条款,截止日期之后请免开尊口,恕不接待,介意请勿报名,以免产生不必要的麻烦,望周知!!!

 3.如因组织方或者其他不可抗拒原因(如政治因素、自然灾害、重大疫情等)活动取消,组委会根据活动进展情况,退还已产生的费用外剩余费用


十三、活动规则

1.签到卡是您在活动中官方认可的身份凭证,必须保管好,无签到卡工作人员有权拒绝提供所有服务,禁止其进入活动场地及沿补给点;

2.必须采用徒步的方式,不得借助于任何外力的帮助,不得使用任何交通工具(自行车、公交车、的士等),一经发现工作人员有权收签到卡,不予颁发毅行证书;

3.毅行者必须行走、停留在指定线路上,在指定线路之外发生的任何意外,组织方不承担相关责任;

4. 参赛人员必须一人一卡,参赛人信息与报名信息不一致,赛后取消成绩,不予发放毅行证书;

5.全程共设九个签到点(半百三个),必须在指定时间内(过关门时间,打卡无效),按打卡点的顺序逐一通过,不得跳打、漏打、代打;

6.必须遵守活动规则,如有违反工作人员有权收签到卡劝退,取消成绩,不予发放毅行证书;

7.必须遵守环保承诺,不得随意乱扔垃圾,不得踩踏草地,不得破坏公共财物,一经发现工作人员有权收签到卡劝退,取消成绩。

8.百公里公约

请共同承诺:发扬“安全、环保、自助、互助”的百公里精神,遵守《百公里公约》,做文明的徒步者。
①垃圾不落地,走过不留痕
②不高声喧哗,不噪音扰民
③遵守交通规则,不闯红灯
④不翻越隔离栏,不走机动车道
⑤不踩踏绿化带,不破坏植被
⑥注意防火,不在公共场所吸烟
⑦量力而行,预防运动损伤
⑧遵守活动规则,未经确认者请勿参加
百公里公约,我们可以做得到!


十四、医疗救护
1.组委会在线路沿途各补水点、打卡点设立固定医疗点,参赛队员遇有身体不适等情况,可凭签到卡就近进行简单治疗,情况严重者将劝退或者直接送往就近医院
2.组委会在线路沿途有机动巡线车辆(有组委会车贴),每1-2公里以及重要路口安排志愿者,协助医疗救护、维护活动秩序、指引队员前行,参赛队员有问题可以向他们请求帮助。

十五、收容下撤
1.组委会在线路沿途有机动巡线车辆(有组委会车贴),参赛队员可凭签到卡搭车至就近下撤点,工作人员收回签到卡
2.其他交通方便处,队员放弃活动,可自行下撤退出

十六、终点返程(摆渡车)
自行安排,或者80多个线下招募点均可提供摆渡车、帐篷租赁等增值服务,可在报名时或者领取物资的时候根据自己的需求办理
十七、保险
活动组委会将为所有参赛队员和工作人员投保人身意外险,保单以报名信息为准,任何错误报名信息将导致无法投保,责任自负。
  

十八、写一封信给五年后的自己
1.活动主题:致五年后的自己
2.活动要求:邀请参与活动的队员写好信后封好信封,正楷字写好收信人【地址】【姓名】【联系电话】(建议填写父母所在地址),确保5年后该地址能收到信件,将信件带到开幕式现场投递至百公里邮筒。
3.说明:信件收集后将寄存到湖南日报报业集团资料室,2026年的11月前进行投递,投递地址为长沙岳麓区坪塘邮政所(湖南百公里出发点),长沙市公证处将对此次寄信活动进行公证。
  

十九、特别提醒
1.建议以四人一组组队参加,路上互相有个照应
2.各打卡点及补给点将严格执行工作时间,工作时间以外不提供任何服务工作
3.签到卡非常重要,是您在活动中享受各项服务的身份凭证(含领证书),请妥善保管,遗失无法补办
4.报名以成功支付为准,一旦报名成功,名额不能转让,规定日期之前可申请退款退出,之后请自行弃赛
5.报名人员领取毅行物资后请认真阅读活动手册,妥善保管活动物资

二十、组委会联系方式

官方网站:http://www.hunan100km.com/
微信客服:湖南百公里(HN100KM)
微信公众号:幺零零(hshuwai)
组委会办公地址:湖南省长沙市开福区芙蓉中路一段442号新湖南大厦47楼
办公时间:9:00—12:00,15:00—17:30(周末及法定节假日不对外办公)

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