| 名 称 | 地址 | 服务时间 | 服务项目 | 区间距离(km) | 区间用时参考(5km/h) | 总里程(km) | 导航位置 | 备注 |
| 起点 | 滨江新城市民中心广场 | 6：30—8：30 | 检录，起点计时门楼，补水，医疗，开幕式 | 0 | 0 | 0 |  | 计时时间：7：30 |
| 补水点 | 湘府路大桥下 | 8：30—12：00 | 补水，医疗，下撤 | 15 | 3 | 15 | | 自带水具 |
| 路餐点 | 巴溪洲广场 | 9：00—13：30 | 途中计时门楼，补水，医疗，路餐发放，下撤 | 7 | 1.4 | 22 | | 路餐发放 |
| 补水点 | 龙船头 | 10：00—16：30 | 饮料发放，补水，医疗 | 15 | 3 | 37 | | 饮料补给 |
| 终点 | 九华湖德文化公园 | 11：00—18：00 | 终点计时门楼，补水，医疗，发证，返程车（自费） | 10 | 2 | 47 | | 活动终点 |
