半百往返程票行车路线：林科大——起点，半百终点——林科大（铁道学院和开放大学选林科大）民政——起点，半百终点——民政女大——起点，半百终点——女大长理云塘——起点，半百终点——长理云塘长理金盆岭——起点，半百终点——长理金盆岭全百往返票行车路线：林科大——起点，全百终点——林科大（铁道学院和开放大学选林科大）民政——起点，全百终点——民政女大——起点，全百终点——女大长理云塘——起点，全百终点——长理云塘长理金盆岭——起点，全百终点——长理金盆岭
城南片区线下招募服务点：
| 序号 | 招募服务点名称 | 联系人 | 联系电话 | QQ咨询群号 |
| 1 | 中南林业科技大学青春焕吧 | 郑成俊 | 15359763939 | 1026980131 |
| 2 | 湖南开放大学青春焕吧 | 刘建东 | 17375794415 | 517169439 |
| 3 | 中南大学铁道学院青春焕吧 | 刘建东 | 17375794415 | 1026980131 |
| 4 | 长沙理工大学金盆岭校区青春焕吧 | 刘陈建 | 19911307808 | 916048471 |
| 5 | 长沙理工大学云塘校区青春焕吧 | 尹奕炫 | 15197928086 | 916180437 |
| 6 | 湖南女子大学青春焕吧 | 彭钰田 | 16639579838 | 683932156 |
| 7 | 长沙民政学院青春焕吧 | 高戬 | 18053743425 | 461789522 |
You and Me 百公里
孕育持久的力量，
夸父追日的执着，
一往无前的冲锋。
这是孕育故事的季节，
气定神闲地超越自己。
You and Me，
活动介绍一、组织机构主办单位：湖南省体育局 湖南日报社承办单位：华声在线股份有限公司 湖南日报文旅集团运营执行：湖南华声文化体育有限公司
二、活动名称2023湖南（春季）百公里
三、活动主题最美相遇 一路前行
四、活动规模：15000人半百体验组：5000人全百挑战组：10000人
五、活动日期活动时间：4月15—16日报名全面开启时间：3月20日00：00—4月2日23：59物资领取时间：4月8—11日（报名时所选线下招募服务点领取）六、报名要求1.不分地域，不分国籍，均可报名2.参加人员年龄限制16—65周岁3.百公里是一项高负荷大强度长距离的徒步活动，要求参与者身体健康，有以下情况者不宜参加活动：①先天性心脏病和风湿性心脏病患者②高血压和脑血管疾病患者③心肌炎和其他心脏病患者④冠状动脉病患者和严重心律不齐者⑤血糖过高或过低的糖尿病患者⑥其他不适合运动的疾病患者七、参加流程1. 3月20日-4月2日 通过官网报名贴根据提示完成报名（一个订单报1人）2. 4月2日（含） 因故无法参加，退出退款截止（4月2日之后因故无法参加，请自行退赛，报名费不予退还）3. 4月4日 参赛号公布，官网开放参赛号查询4. 4月8-10日 到报名时所选择的线下招募服务点领取毅行物资5. 4月15-16日 参加活动（参加活动前请认真阅读“活动手册”）八、活动费用半百体验组 120元/人
全百挑战组 150元/人
特别提醒：报名以成功支付为准，成功报名后，不接受任何形式的名额转让，私自转让，后果自负，并承担由此带来的一切法律责任，望周知！！！
百公里毅行是一项高负荷大强度长距离的徒步活动，请每一位参加者报名前都认真了解活动
活动待遇
1．按规定到达终点，可获颁湖南百公里毅行证书以及百公里纪念奖牌
2．发放活动物资：百公里活动T恤、头巾、毅行帽、活动手册、签到卡、信纸信封（写给五年后的自己）3. 提供信纸信封，免费为毅行队员 “写一封信给五年后的自己”活动提供保管与邮寄服务
4. 沿途饮用水补给（需自带水具，不限量，但不能浪费、洗水果等）
5．免费领取能量型饮料每天一瓶（活动中领取）
6．免费发放活动路餐每天一份（活动中领取）
7．活动全程提供紧急医疗服务，同时为活动全体人员提供人身意外保险
8．活动全程提供安保引导服务，提供收容服务
自理项目
1．活动期间发生的食宿费用；
2．活动集结及活动结束疏散发生的交通费用；
3．中途下撤发生的交通费用；
4．活动期间发生的其他费用。
九、报名方式本次活动将采用网络报名的方式，3月20日00：00全面开启1.网络报名通道：http://www.hunan100km.com/2.报名时候所需填写信息：【真实姓名】【身份证号】【联系电话】【性别】【年龄】【紧急联系人】【紧急联系人电话】【快递地址】或【物资领取点】【T恤尺码（M小码/L均码/XL加大码/XXXL特大码）】
十、毅行物资发放时间：4月8—11日
发放物资：百公里活动T恤、头巾、毅行帽、签到卡、活动手册、信纸信封（写给五年后的自己）
1.线下招募服务点自提（免费）
报名时，选择区域报名贴，在不同区域设立了80多个线下服务点可供毅行者选择；
参赛物资领取凭证:
①报名者请带好身份凭证（身份证、学生证、驾驶证、护照等）前往物资领取点核实报名身份后领取毅行物资；
②帮他人代领，需要出示被代领人的身份凭证复印件，核实报名身份无误后，领取毅行物资。
Ps：由于参赛物资里的签到卡和报名人是一一对应的，组委会会根据报名者领取点信息，将参赛物资及领取名单分发至各领取点及快递公司，所以报名后必须在所选择的领取点才能领到自己的参赛物资，无法临时更换领取点，望周知！
2.快递邮寄服务（10元/人）
报名时，选择主报名贴，报名费已包含邮寄费，主报名贴报名的所有参与者将通过快递邮寄毅行物资，请在报名时候务必将地址填写正确
4月8日左右组委会将分批陆续发出，请保持电话畅通，因信息填写错误无法收到参赛物资的，组委会不再安排补发、补领。
十一、关于名额转让、延期的说明1.报名以支付成功为准，成功报名后，不接受任何形式的名额转让，私自转让，由此造成的一切后果自负，并承担由此带来的一切法律责任
由于百公里毅行是一项长距离、高强度、有风险的活动，请每一位参加者报名前都认真了解活动的强度与潜在危险性，禁止临时找人替代
2.成功报名后，活动当次结算，因故无法参加当次活动，不提供跨季、跨年的延期、改签服务十二、关于报名后退出、退费的说明
1. 4月2日前（含） 可自主申请无理由全额退还报名费【百公里官网-个人中心-活动订单-订单详情-申请退款】，工作人员将在2个工作日内处理，全额退款
2. 4月2日之后，不再接受任何因个人原因无法参加活动的退款申请（包括但不限于临时出差、加班、探亲、身体不适、考试、补课、运动会、他人劝止等原因）请自行弃赛
*成功报名，即为接受以上退出退费条款，截止日期之后请免开尊口，恕不接待，介意请勿报名，以免产生不必要的麻烦，望周知！！！3.如因组织方或者其他不可抗拒原因活动取消，组委会根据活动进展情况，退还已产生的费用外剩余费用
十三、活动规则
1.签到卡是您在活动中官方认可的身份凭证，必须保管好，无签到卡工作人员有权拒绝提供所有服务，禁止其进入活动场地及沿补给点；
2.必须采用徒步的方式，不得借助于任何外力的帮助，不得使用任何交通工具（自行车、公交车、的士等），一经发现工作人员有权收签到卡，不予颁发毅行证书；
3.毅行者必须行走、停留在指定线路上，在指定线路之外发生的任何意外，组织方不承担相关责任；
4. 参赛人员必须一人一卡，参赛人信息与报名信息不一致，赛后取消成绩，不予发放毅行证书；
5.全程共设九个签到点（半百三个），必须在指定时间内（过关门时间，打卡无效），按打卡点的顺序逐一通过，不得跳打、漏打、代打；
6.必须遵守活动规则，如有违反工作人员有权收签到卡劝退，取消成绩，不予发放毅行证书；
7.必须遵守环保承诺，不得随意乱扔垃圾，不得踩踏草地，不得破坏公共财物，一经发现工作人员有权收签到卡劝退，取消成绩。
8.百公里公约
请共同承诺：发扬“安全、环保、自助、互助”的百公里精神，遵守《百公里公约》，做文明的徒步者。①垃圾不落地，走过不留痕②不高声喧哗，不噪音扰民③遵守交通规则，不闯红灯④不翻越隔离栏，不走机动车道⑤不踩踏绿化带，不破坏植被⑥注意防火，不在公共场所吸烟⑦量力而行，预防运动损伤⑧遵守活动规则，未经确认者请勿参加百公里公约，我们可以做得到！十四、医疗救护
1.组委会在线路沿途各补水点、打卡点设立固定医疗点，参赛队员遇有身体不适等情况，可凭签到卡就近进行简单治疗，情况严重者将劝退或者直接送往就近医院2.组委会在线路沿途有机动巡线车辆（有组委会车贴），每1-2公里以及重要路口安排志愿者，协助医疗救护、维护活动秩序、指引队员前行，参赛队员有问题可以向他们请求帮助。
十五、收容下撤1.组委会在线路沿途有机动巡线车辆（有组委会车贴），参赛队员可凭签到卡搭车至就近下撤点，工作人员收回签到卡2.其他交通方便处，队员放弃活动，可自行下撤退出
十六、终点返程（摆渡车）80多个线下招募点均可提供摆渡车、帐篷租赁等增值服务，可在报名时或者领取物资的时候根据自己的需求办理十七、保险活动组委会将为所有参赛队员和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，责任自负。十八、写一封信给五年后的自己1.活动主题：致五年后的自己2.活动要求：邀请参与活动的队员写好信后封好信封，正楷字写好收信人【地址】【姓名】【联系电话】（建议填写父母所在地址），确保5年后该地址能收到信件，将信件带到开幕式现场投递至百公里邮筒。3.说明：信件收集后将寄存到湖南日报报业集团资料室，2026年的11月前进行投递，投递地址为长沙岳麓区坪塘邮政所（湖南百公里出发点），长沙市公证处将对此次寄信活动进行公证。十九、特别提醒1．建议以四人一组组队参加，路上互相有个照应2．各打卡点及补给点将严格执行工作时间，工作时间以外不提供任何服务工作3．签到卡非常重要，是您在活动中享受各项服务的身份凭证（含领证书），请妥善保管，遗失无法补办4．报名以成功支付为准，一旦报名成功，名额不能转让，规定日期之前可申请退款退出，之后请自行弃赛5．报名人员领取毅行物资后请认真阅读活动手册，妥善保管活动物资二十、组委会联系方式微信客服：湖南百公里（HN100KM）微信公众号：幺零零（hshuwai）新浪微博：湖南百公里官博咨询电话：0731-84681798办公时间：9：30—12：00，14：30—17：30（周末及法定节假日不对外办公）
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